近日，《Science Advances》期刊一篇最新研究中，来自于乌普萨拉大学的科学家们证实：一次睡眠不足就会对人体的基因表达、代谢产生特定的影响。

他们对15名体重正常的健康人进行了相关试验。受试者被随机分成两组：一组接受正常的睡眠时间(超8小时)；而另一组则整晚都不睡。在第二天早上，研究人员会采集受试者的皮下脂肪和骨骼肌样本，这两种组织在肥胖和糖尿病等情况下经常表现出代谢紊乱。与此同时，他们还会收集血液样本，用于比较包括糖分子、不同脂肪酸和氨基酸的代谢变化。

结果显示，睡眠不足会导致组织中DNA甲基化发生特异性改变。作为一种表观遗传修饰，DNA甲基化关联细胞中基因的表达或沉默，同时也受到遗传因素和环境因素的影响，例如体育锻炼。进一步的基因和蛋白分析表明，由失眠引发的反应在脂肪组织和骨骼肌中存在差异。对此，研究团队提出可能的解释：一夜不眠会对组织的昼夜节律产生组织特异性的影响，导致这些节律之间的失调。

研究人员强调，此次他们只研究了急性睡眠不足的影响，因此并不知道其他形式的睡眠打乱或昼夜节律失调会如何影响参与者的组织代谢。